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Sonnenschutz für die Augen: Aggressive UV-Strahlung und Blaulicht sind Gift für die Sehkraft – Spezielle Brillen bieten Abhilfe bei bereits bestehenden Erkrankungen und bewahren vor neuen

Die Sehleistung nimmt im Alter immer mehr ab quadratmedia.de/djd

Etwa jede zweite schwere Sehbehinderung in Deutschland ist auf die altersbedingte Makuladegeneration (AMD) zurückzuführen, meldet der Berufsverband der Augenärzte. Da die Zahl aufgrund der steigenden Lebenserwartung weiter anwächst, sei bis 2030 mit mehr als drei Millionen Erkrankten zu rechnen. Durch die nachlassende Sehleistung und den „blinden Fleck“ im Zentrum des schärfsten Sehens sind Betroffene im Alltag oft stark eingeschränkt. Um das Restsehvermögen optimal zu nutzen und eine Verschlimmerung der Krankheit möglichst aufzuhalten, sind geeignete Sehhilfen und ein guter Augenschutz wichtig.

Netzhaut abschirmen. Eine zentrale Rolle spielt dabei der Sonnenschutz – vor allem in der warmen Jahreszeit, wenn wir den Strahlen besonders stark ausgesetzt sind. Denn neben Rauchen, Adipositas und Bluthochdruck kann auch ganz normales Sonnenlicht das Entstehen einer AMD begünstigen und den Verlauf einer bestehenden Erkrankung beschleunigen. Sowohl die enthaltenen UV-Strahlen als auch der kurzwellige, blaue Anteil des sichtbaren Lichts können bei hoher Intensität die Netzhaut schädigen. Eine Sonnenbrille mit 100-prozentigem UV-Schutz ist deshalb bei Freiluftaktivitäten im Sommer Pflicht. Um das schädliche Blaulicht von den Augen fernzuhalten, reichen normale Sonnengläser allerdings nicht aus. Spezialbrillen mit Blaulichtfilter bieten zusätzliche Vorteile. Sie sieben die blauen Strahlen entweder als „Kantenfilter“ komplett heraus oder lassen als „Comfortfilter“ nur gerade so viel davon durch, dass ein natürlicher Farbeindruck bleibt.

"Fachleute beraten bei der Wahl des richtigen Modells"

Große Auswahl. Durch die große Auswahl an Lichtschutzbrillen sollte beim Kauf immer ein Fachmann beratend zur Seite stehen. Er kann je nach Verwendungszweck und vorliegendem Sehproblem beurteilen, bis zu welcher Wellenlänge die Brille das Licht abfangen soll, ob ein zusätzlicher Polarisationsfilter sinnvoll ist und welches Modell für Sportler oder Autofahrer geeignet ist.

Stärkere Streuung. Der blaue Anteil des sichtbaren Lichts liegt bei Wellenlängen zwischen etwa 400 und 780 Nanometern. Im Vergleich zu den anderen Lichtfarben ist es kurzwelliger, energiereicher und wird deshalb am stärksten gebrochen und gestreut. Dadurch ist das Blaulicht vorrangig für Blendung verantwortlich und verschlechtert auch das Kontrastsehen – besonders in schon getrübten Augen und bei eingeschränkter Sehkraft. Brillen mit Blaulichtfilter schützen deshalb die Augen eines einzelnen nicht nur vor fortschreitender Schädigung, sondern verbessern desweiteren den Seheindruck.

Aggressive UV-Strahlung und Blaulicht sind Gift für die Sehkraft – Spezielle Brillen bieten Abhilfe bei bereits bestehenden Erkrankungen und bewahren vor neuen Image 1

Gut sehen über Nacht

Gut drei Millionen Deutsche setzen bereits auf Kontaktlinsen als echte Alternative zur Brille. Die Allrounder haben sich nicht nur bei klassischer Fehlsichtigkeit bewährt, sondern sind auch für weitere Einsatzgebiete geeignet. So wird etwa mithilfe der Orthokeratologie eine Kurzsichtigkeit über Nacht mit einer speziellen, formstabilen Linse ausgeglichen. Dabei wird die Kontaktlinse abends vor dem Schlafengehen eingesetzt. Über Nacht bewirkt sie eine Verformung des Auges, wodurch der Träger am nächsten Tag ganz ohne Sehhilfen scharf sehen kann. Die „Ortho-K-Linsen“ müssen regelmäßig getragen werden, da sie die Kurzsichtigkeit nicht generell korrigieren, sondern lediglich tagsüber nach dem morgendlichen Herausnehmen.

Kontaktlinsen können mehr

adobe.stock.com/fotofabrika
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Grundsätzlich bieten sich Kontaktlinsen bei einer ausgeprägten Kurzsichtigkeit an, da mit ihnen oft eine bessere Sehschärfe erreicht wird als mit der Brille. Als Alternative zu besonderen Brillengläsern etwa für die Bildschirmnutzung, gibt es Kontaktlinsen, die der Ermüdung und Trockenheit der Augen mittels spezieller Materialien begegnen und das Fokussieren auf den Bildschirm erleichtern. Auch ein Blaulichtfilter kann enthalten sein. Multi fokale Linsen kommen dagegen bei Alterssichtigkeit zum Einsatz. Sie verfügen wie Gleitsichtgläser über verschiedene Sehzonen und ermöglichen so scharfe Sicht beim Lesen – in der Nähe und in der Ferne zugleich.

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